Friday Fuel – A protein packed dinner from your Kiama Personal Trainer

Salmon & Pesto on Quinoa with Tomato & Avocado Salsa

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yep it’s a mouthful to describe and it’s even more of a delicuous mouthful once cooked.

You’re gunna need:

  • 2 Salmon Steaks
  • Jar of Basil Pesto
  • Extra Virgin Olive Oil
  • 1 1/2 cups Quinoa
  • 2 Tomatoes
  • 1 Avocado
  • 1 Red Onion

Preheat oven to 220 degrees. Tear two large sheets of aluminum foil and layer them. Pour 2 tbsp olive oil in the centre, place two salmon steaks on top and spread 2 tbs basil pesto on each piece. Fold over the sides and double the seams and ends so it is sealed completely. Bake for 15 minutes. Remove from oven and let it sit for 2-3 minutes.

Serve on a bed of boiled Quinoa and a salsa of diced tomatoes, avocado and red onion.

Delish!

Comments

  1. ShaneUniny says:

    На сайтах с относительно низкой посещаемостью возможно вскрыть за час-два и поправить пару недель.

    Задачи которые сейчас я предлагаю урегулировать:

    -Проинспектировать как продвигает сайт ваш сегодняшнийспециалист и проверить текующую ситуацию по SEO?
    -Покажу просчеты допущенные ранее и построю сценарий по урегулированию ситуации.
    -Покажу как проверять работу SEO мастера.

    Намереваетесь нанять SEO эксперта?

    -Помогу провести собеседование потенциальногоSEO специалиста. Разберем по каким параметрам оценивать его уровень.
    – Проанализируем различия между нанятым в штат SEO, делегированном SEO и продвижении сайтов личными силами.

    Хотите своими руками раскрутить имеющийся сайт. Расскажу все относительно продвижения, после консультации вам станет ясно:

    -Сколько будет стоить ваш сайт
    -Как долго надо будет его продвигать с тем чтобы добиться топов
    -Из каких этапов складывается само продвижение, обобщенно разберем каждый из них.
    -Разберем по какой причине не следует пользоваться услугами фирм, оказывающих услуги по SEO

    Планируете создать сайт и начать его продвижение?

    -Расскажу и также покажу каким образом организовать наиболее недорогой и отличный вариант вебсайта.
    -В какой мере большим или сложным должен стать ваш личный веб-сайт для того чтобы составлять конкуренцию в топе.
    -Сколько вбухивают все ваши конкуренты в продвижение.
    -Насколько осуществимо войти в топы с вашим интернет-сайтом и с вашим бюджетом.

    Задумали проверить окупится ли консультирование?

    Сделайте звонок по телефону или в skype – я дам ответ на любые проблемы касающиеся SEO и любого вашего web-сайта.

    Абсолютно любые вопросы – звоните +7(921)9114848 или по скайпу admin1.ru
    Часовая беседа по стоимости 3тыс руб., имеется возможность подписание договора и проплата на расчетный счет.
    Оказываю безвозмездные консультации за отзыв (таким образом у подавляющей массы интернет-ресурсов проблему видно практически сразу)

    acol7wns24

  2. Поиск по товару:Обои Для Зала Купить В Интернет Магазине
    Купить В Интернет Магазине Стол Компьютерный

  3. family mag – online motorcycle magazine, rv magazines free.

Speak Your Mind

*